Image of BBQ chicken quinoa bowl.
  • Calories: 437
  • Total Fat: 21.8 g
  • Net Carbs: 23.5 g
  • Dietary Fiber: 10.4 g
  • Sugars: 2.5 g
  • Protein: 23.4 g
  • Cholesterol: 75 mg
  • Sodium: 69 mg

Bol de quinua con pollo a la barbacoa

Método:
Salteados
Tiempo de cocción:
20 min
Habilidad culinaria:
Principiante

Ingredientes

  • 450 gramos de pechugas de pollo sin piel ni hueso, cortadas en dados
  • 1/2 taza de salsa BBQ con sabor a cereza ahumada
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de ajo picado
  • Sal y pimienta al gusto
  • 2 tazas de quinoa cocida
  • 1 taza de pimientos morrones cortados en dados (de cualquier color)
  • 1 taza de frijoles negros cocidos, enjuagados y escurridos
  • 1 aguacate, cortado en dados
  • 1/4 taza de cebolla morada picada
  • Hojas de cilantro fresco para decorar
  • Rodajas de lima para servir

Instrucciones

Instrucciones
  1. In a mixing bowl, combine the diced chicken breasts with Cherry Smoked BBQ sauce, minced garlic, salt, and pepper. Let marinate for at least 30 minutes in the refrigerator.

  2. Heat olive oil in a skillet over medium-high heat. Add the marinated chicken and cook until browned and cooked through, about 6-8 minutes, stirring occasionally.

  3. In a serving bowl, assemble the quinoa bowl by layering cooked quinoa, diced bell peppers, cooked black beans, diced avocado, and diced red onion.

  4. Top the quinoa bowl with the cooked BBQ chicken.

  5. Garnish with fresh cilantro leaves and serve with lime wedges on the side.

  6. Drizzle extra Cherry Smoked BBQ sauce over the bowl if desired.

  7. Toss everything together before eating to combine all the flavors.

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