Brown Rice & Avocado Breakfast Bowl
  • Calorías: 495
  • Grasa total: 27g
  • Carbohidratos: 46g
  • Grasa total: 12g
  • Azúcares: 5g
  • Proteína: 22g
  • Colesterol: 330mg
  • Sodio: 450mg

Bol de arroz integral y aguacate para el desayuno

Método:
Frito en sartén
Tiempo de cocción:
10 min
Habilidad culinaria:
Principiante

Ingredientes

  • 1 taza de arroz integral cocido, tibio
  • 4 huevos grandes, revueltos
  • 1/2 taza de granos de elote, escurridos
  • 1/2 taza de frijoles negros, enjuagados y tibios
  • 1/4 taza de tomates picados
  • 1 aguacate, en rebanadas
  • ½ cebolla roja, picada
  • 2 cucharadas de queso parmesano rallado
  • 3 cucharadas de salsa ranchera estilo Southwest
  • 1 cucharada de cilantro picado

Instrucciones

Instrucciones
  1. Reparte el arroz caliente entre dos tazones.

  2. Cubre cada tazón de manera uniforme con elote, frijoles negros, cebolla morada y tomate. 

  3. Coloca dos huevos cocidos sobre cada tazón y acomoda las rebanadas de aguacate a un lado.

  4. Espolvorea queso y rocía con salsa Southwest Ranch.

  5. ¡Decora con cilantro fresco y disfruta!

Ingredientes destacados en esta receta:

Aderezo cremoso Southwest Ranch

Presentamos el cremoso aderezo ranch Suroeste de Taste Flavor Co. Elaborado con suave y saludable aceite de aguacate, este aderezo ranch más saludable contiene más de un 80% menos calorías que el aderezo ranch Suroeste tradicional, a la vez que se mantiene sin aceites de semillas, sin gluten y sin azúcar.Rico, fresco y sedoso, está mezclado con una vibrante combinación de chile, ajo, cebolla y especias clásicas del Suroeste para un sabor sabroso y ligeramente ácido que todos pueden disfrutar, todo por solo 15 calorías.Rocíalo sobre ensaladas, tacos, tazones de granos o vegetales asados, o úsalo como un dip delicioso para alitas, nuggets, papas fritas y bastones de vegetales. Es lo suficientemente delicioso como para sentirse indulgente, pero lo suficientemente ligero como para disfrutarlo todos los días.

Aderezo cremoso Southwest Ranch

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