Satisfying Chicken Burger with Lemon-Mango Habanero & Peanut Sauce
  • Calorías: 381
  • Grasa total: 15g
  • Carbohidratos: 27g
  • Fibra dietética: 4g
  • Azúcares: 6g
  • Proteína: 35g
  • Colesterol: 154mg
  • Sodio: 615mg

Hamburguesa de pollo satisfactoria con salsa de limón-mango habanero y cacahuete

Método:
A la parrilla y Frito en sartén
Tiempo de cocción:
15 min
Habilidad culinaria:
Principiante
Mango Habanero Picante

Fiery Mango Habanero

Ingredientes

  • 1 libra de pechuga de pollo molida
  • 1/4 taza de cebolla roja finamente picada
  • 1/4 taza de pan rallado (o harina de almendras para bajo en carbohidratos)
  • 2 huevos de gallinas camperas
  • 1 cucharada de perejil picado
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • ¼ cucharadita de sal marina
  • ¼ cucharadita de pimienta negra
  • 4 cucharadas de salsa de mango habanero Taste Flavor Co.
  • 2 cucharadas de jugo de limón fresco
  • 2 cucharadas de mantequilla de cacahuete
  • 4 panes de hamburguesa de trigo integral
  • Aderezos: lechuga, rodajas de tomate, rodajas de aguacate

Instrucciones

Instrucciones

  1. En un tazón pequeño, bate la salsa Mango Habanero de Taste Flavor Co., el jugo de limón y la crema de cacahuate hasta integrar bien; resérvala. 

  2. En un tazón, combina el pollo molido, la cebolla, el pan molido, el huevo, el perejil, el ajo en polvo, la sal y la pimienta.

  3. Forma 4 hamburguesas del mismo tamaño.

  4. Asa o fríe las hamburguesas a fuego medio 7 minutos por lado, o hasta que estén bien cocidas.

  5. Tuesta los panes para hamburguesa y úntalos con la salsa de habanero, cacahuate y limón.

  6. Arma con lechuga, tomate y la hamburguesa de pollo. 

  7. Sirve de inmediato.

Ingredientes destacados en esta receta:

Mango Habanero Picante

Salsa y adobo picante de mango habanero para alitas

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Mango Habanero Picante

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