Spiced Buffalo Blue Chicken Burger Bowl (Bun-Free)
  • Calories: 345
  • Total Fat: 23g
  • Total Carbs: 13g
  • Dietary Fiber: 7g
  • Sugars: 4g
  • Protein: 29g
  • Cholesterol: 80mg
  • Sodium: 730mg

Tazón de Hamburguesa de Pollo Buffalo Azul Especiado (Sin Pan)

Método:
A la parrilla
Tiempo de cocción:
20 min
Habilidad culinaria:
Principiante
Búfalo con queso azul

Featured in this recipe: Buffalo Blue Cheese

Ingredientes

Para las hamburguesas:

  • 300 g de pollo molido (magro, 93% magro/7% grasa)
  • 1 cucharada de harina de almendras (o pan rallado)
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta de cayena

Para la base del tazón:

  • 2 tazas de mezcla de vegetales (espinacas, rúcula y lechuga romana)
  • 1 zanahoria mediana, rallada
  • ½ pepino, en rodajas
  • 1 aguacate mediano, en cubos
  • 1 cucharada de cebollino picado

Aderezo:

  • 4 cucharadas Salsa búfalo con queso azul Taste Flavor Co.
  • 2 cucharadas de jugo de limón fresco

Instrucciones

Instrucciones

  1. In a mixing bowl, combine ground chicken, almond flour, garlic powder, salt, and cayenne pepper. Form into 2 patties.

  2. Heat a non-stick skillet or grill pan over medium heat. Cook the patties for 6 minutes per side or until well coked. 

  3. Assemble the bowl:

    • Divide the mixed greens, carrot, cucumber, and avocado between two bowls.
    • Top each bowl with a cooked chicken patty.

  4. Mix the Buffalo Blue Cheese Sauce with lemon juice and drizzle over the bowl.

  5. Garnish with chopped green onions and enjoy!

Ingredientes destacados en esta receta:

Búfalo con queso azul

El picante búfalo se une a la delicia del queso azul, ¡todo en solo 5 calorías sin culpa! Elaborada con queso azul de verdad, esta salsa ácida y cremosa es tu mejor aliada para un sabor perfecto a la hora del partido.

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Búfalo con queso azul

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