Steak & Veggie Southwest Ranch Power Plate
  • Calorías: 395
  • Grasa total: 18g
  • Carbohidratos: 25g
  • Fibra dietética: 6g
  • Azúcares: 5g
  • Proteína: 33g
  • Colesterol: 75mg
  • Sodio: 380mg

Plato Energético del Suroeste con Bistec y Verduras con Aderezo Ranch

Método:
A la parrilla y Salteado
Tiempo de cocción:
15 min
Habilidad culinaria:
Principiante
Aderezo cremoso Southwest Ranch

Creamy Southwest Ranch

Ingredientes

  • 225 g (8 oz) de filete de solomillo magro, sin grasa
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, dividido
  • 2 tazas de brócoli
  • 1 pimiento, en rodajas
  • 1/2 taza de arroz integral cocido
  • 2 cucharadas de salsa ranchera estilo Suroeste
  • 1 aguacate, en rodajas
  • 1 cucharada de cilantro picado

Instrucciones

Instrucciones

  1. Sazona el bistec con chile en polvo. Calienta la mitad del aceite de oliva en un sartén parrillero o sartén normal a fuego medio-alto. 

  2. Cocina el bistec alrededor de 6 minutos por lado o hasta el término que prefieras.

  3. Deja reposar 5 minutos antes de rebanarlo finamente.

  4. Mientras el bistec reposa, calienta el aceite de oliva restante en el mismo sartén. 

  5. Agrega el brócoli y el pimiento y sofríe 7 minutos hasta que estén tiernos pero crujientes.

  6. Reparte el arroz integral entre dos platos. Cubre con las verduras sofritas y el bistec rebanado.

  7. Rocía con salsa Southwest Ranch, agrega aguacate y decora con cilantro.

Ingredientes destacados en esta receta:

Aderezo cremoso Southwest Ranch

Presentamos el cremoso aderezo ranch Suroeste de Taste Flavor Co. Elaborado con suave y saludable aceite de aguacate, este aderezo ranch más saludable contiene más de un 80% menos calorías que el aderezo ranch Suroeste tradicional, a la vez que se mantiene sin aceites de semillas, sin gluten y sin azúcar.Rico, fresco y sedoso, está mezclado con una vibrante combinación de chile, ajo, cebolla y especias clásicas del Suroeste para un sabor sabroso y ligeramente ácido que todos pueden disfrutar, todo por solo 15 calorías.Rocíalo sobre ensaladas, tacos, tazones de granos o vegetales asados, o úsalo como un dip delicioso para alitas, nuggets, papas fritas y bastones de vegetales. Es lo suficientemente delicioso como para sentirse indulgente, pero lo suficientemente ligero como para disfrutarlo todos los días.

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Aderezo cremoso Southwest Ranch

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